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年に1度の感謝を伝える日

先日34才の誕生日を迎えました。 今回、以前からずっと思いを暖めてきた企画を念願叶って実現することができました。   ♡マイバースデーパーティー♡ 日本では誕生日は祝ってもらうものというイメージが強いですが、海外...
お知らせ

スペシャルプログラム 動く瞑想

自分の声、聴いてますか? 他人の意見ばかり気にしてませんか? 頭に浮かぶたくさんの声、どれが本当の自分か分かりますか?   踊るメディテーションで本来の自分とひとつになり、内なる自己を解放・表現 イギリス発祥...
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心あたたまる、大切なことが分かる本

以前から何度も「すごくいいから絶対に読んで欲しい!」と勧められてきた本。 世界のベストセラー【アミ小さな宇宙人】ちびまるこちゃんをかいてるさくらももこさんが絵を描いてます。 貸していただく機会に恵まれて最近やっと読んだのですが...
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マントラでもっともっと理想の自分に♡ワークショップまだご予約可能です

レッスンにも取り入れている天のコミュニケーション【ガヤトリマントラ】 以前から家でもやりたいというお声をいただいていたので、今回のワークショップにも合わせてUPしてみました。 マントラは聞きながすだけでも効果があり...
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オリジナルの天然アロマオイルでチャクラケア

天然の精油は自律神経を整えてこころとからだに深いリラックスを与えてくれます。自然の植物の力がチャクラの働きも高めてくれます。7つのチャクラにそれぞれ対応した精油もあります。 同じ階にあるアロマテラピーKaorieさんにオーダーしてい...
レシピ

寒い時期にオススメ海外リトリートでも定番の朝食ポリッジレシピ

暖冬に久々の雪ですね。寒い時期にピッタリの体を温める健康メニュー【ポリッジ】の簡単レシピをご紹介します。 <材料> オーツ牛乳(豆乳 ココナッツミルク)トッピング フルーツ ナッツ はちみつ スパイス(シナモン ピ...
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New Year チケット2020

Happy New Year!!! あけましておめでとうございます! 今年もみなさまに愛と幸せがたくさん降り注ぐ1年になりますように♡ おみくじでは久々の大吉。それと人生初ではないかと思う初夢を見て、幸先のよいスタートを...
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OSHO禅タロット導入 ご自由にお使いください

タロットは難しそうなイメージがあって手を出せずにいましたが、このカードは説明書付きで初心者のわたしでも簡単にできて大感激しました。 OSHO禅タロット 私たちが無意識に考えていることや感じていることを映し出す、すばらしい鏡。 ...
ヨガ

妊婦さんにもオススメのヨガの呼吸法

ヨガの呼吸法のひとつブランマリには女性に嬉しいさまざまな効果があります。 蜂の音とも呼ばれるこの呼吸法。 蜂が飛んでいる音のようにハミングで振動を作り出し、脳のさまざまな場所に同時に働きかけることができます。 視床下部・・...
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