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クンダリーニヨガ

 

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プログラム
ルートバランシングクラス

第1チャクラ ムーラダハラ 第2チャクラ スワディシュタン
第6チャクラ アジナ

呼吸法で始まり、体の上下3つのチャクラを活性化するためのポーズ ムドラ バンダをきもちよく行います。

レッスンの最後は天のコミュニケーションで「ガヤトゥリマントラ」

存在感 地に足をつけて生きていく力 深い感性 変化を受け入れる力 知恵 自己反映 etc…

 

ハートバランシングクラス

第3チャクラ マニプラ
第4チャクラ アナハタ
第5チャクラ ヴィシュディ

呼吸法で始まり、体の中心にあるチャクラの活性化をを活性化するためのポーズ ムドラ バンダをきもちよく行います。

レッスンの最後はキルタンクリヤ「SA・TA・NA・MA」唄う瞑想

太陽エネルギー モチベーション 愛 自己の受け入れ コミュニケーション力 自己浄化 etc..

 

手作りアロマ体験ヨガ
(はじめての方限定)

ヨガの体験レッスンのほかに
4種の中からお好みのオリジナルチャクラアロマオイル5mボトルをおひとつ
ご自分の手で作ってお持ち帰りいただけます。

手作りアロマ体験ヨガ 2,200円 (税込)

詳細はこちらから

  

 

初回 1,500円

1レッスン 70分 2,200円 

月4回 7,920円 (すべて税込み)

入会金なし ヨガマットレンタル無料

  

ご利用のお願い

レッスンが始まったあとは入室できません
20分前から入室が可能です
時間に余裕を持っておこしください
ゆったりとして動きやすい、季節にあった服装でお越しください
お着替えのできるスペースもあります
定員5名のプライベート空間です
ご予約・キャンセルは2時間前までにネット予約画面よりお願いいたします
ご協力ありがとうございます

  

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サウンドヒーリング

 

シンギングボウルのサウンドとバイブレーションの高いヒーリング効果で、体とマインドをストレスから解放、深いリラックス効果
チャクラに対応した周波数が溜まったブロックを解放、バランスを整えます。

 

*ご利用のお願い*

ゆったりとしたリラックスしやすい服装でお越しください
セッションの際は身につけている金属類(ピアス・ネックレス・金属のワイヤー入りブラジャー等)を全てはずしていただきます
ご予約・キャンセルは3時間前までにネット予約画面よりお願いいたします
ご予約時間の15分前までにはお越しください

 

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お問い合わせはメールまたはLINEのチャットで、お気軽にお待ちしております。

体験のご予約をいただいている方の、ネットでの対応時間を過ぎてからのやむを得ないキャンセルのご連絡もこちらよりお願いいたします。

 

Mail:happy.of.life2525@gmail.com

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プロフィール
Mami
Mami Yuzawa

ヨガの発祥地インドでヨガを学び、資格取得。
数々のアシュラムに滞在、ヨガ・インドの文化を学ぶ。
ヴィパッサナー瞑想を始め、世界各地で数十種類のメディテーションを体験。
全米ヨガアライアンスRYT200
Mayaaインターナショナルヒーリングスクール サウンドヒーリングコース

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