スペシャルプログラム 動く瞑想

お知らせ

自分の声、聴いてますか?

他人の意見ばかり気にしてませんか?

頭に浮かぶたくさんの声、どれが本当の自分か分かりますか?

 

踊るメディテーションで
本来の自分とひとつになり、

内なる自己を解放・表現

イギリス発祥オープンフロアスタイル
フリースタイルのダンスメディテーション

 

メディテーションでのダンスには決まった動きはないので
正しい動きも間違った動きもありません。
美しく踊ろうとか
誰かに見せるために踊るのではなく、

こころの声を聴いて
からだの声を聴いて
ただ動きたいように
自分を表現して内側とひとつになっていきます

失敗したらどうしようとか
あの人のダンスがステキだわ
わたしはどう見られてるのかしらとか
他人と比べることはなく

わたしたちがひとりひとり別の個性を持った別のにんげんであるように
ひとりひとり違った動きを表現します。

 

感じるままに気持ちよくからだを動かして
楽しみながら
ストレス解消・こころを解放・リラックス

自分に軸を戻します

 

60分 2,000円 (税込)

 

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プロフィール
Mami
Mami Yuzawa

ヨガの発祥地インドでヨガを学び、資格取得。
数々のアシュラムに滞在、ヨガ・インドの文化を学ぶ。
ヴィパッサナー瞑想を始め、世界各地で数十種類のメディテーションを体験。
全米ヨガアライアンスRYT200
Mayaaインターナショナルヒーリングスクール サウンドヒーリングコース

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Happy Of Life
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