Mami Yuzawa

メディテーション体験談

大好きなおじいちゃん

昨日のメディテーションに感動したので。 毎日の自分のヨガ練習の他に、気が向いた時は座るようにしています。 わたしがメディテーションとしてよく行ってるのは、プラーナヤマ、チャクラ呼吸法。 そしてオススメしたいのはダンス。好...
ブログ

メディテーションはサイコーに楽しい

ヨガの目的である、ワンネス・サマーディ・悟り 全て同じこと。 インドにはヨギと呼ばれる、悟りの最終段階に向けて何年も山や洞窟で修行をしたり、それぞれ独自の修行法で生涯をそれに捧げている人たちがたくさんいます。 わたしたち...
ヨガ

思考を変えれば現実が変わる

ヨガの哲学ではわたしたちの思考、周波数がこの物質世界を作っていると考えられています。 常に考えていることが現実に起きるということ。 このホームページは以前は引き寄せの法則、感情の解放として同じことについて書いていたブログサイトでし...
ヨガ

鼻の孔チェックで分かるエネルギー

鼻の下に指をかざして鼻から息を吐きだしてみると、両方同じように吐いているつもりでも左右どちらかだけの息が指に強く当たるのが分かります。 鼻の孔に意識を向けて呼吸を観察すると分かりますが、左右の孔どちらかが開いて自由に空気が流...
ヨガ

ヨガってなにか本当に知ってた?

「What is YOGA?」 ヨガを理解できるまでヨガの哲学の先生に何度もされた質問。 ヨガが好きで以前はクラスに数年通い、海外でもヨガクラスを見つけると短期で通ったり、ヨガリトリートにも参加していました。 わ...
ブログ

ブロックの解放は自分でできる!!

10月25日スタート!! クンダリーニヨガクラス・サウンドヒーリングHappy Of Life 仙台 「ブロックの解放」っていう言葉を耳にするけど、ブロックってなに? どうやったら解放できるの? 全てはエネ...
ブログ

本当の自分を解放する旅

わたしはオーストラリア、ニュージーランド、フィリピンに行き3年間海外で生活をしてきました。家族、友だち、仕事、周りの環境を全てリセットして大自然に囲まれた生活をする中で自分が周りの環境に作られた全くの別人になっている事に気づきました。今、...
タイトルとURLをコピーしました