Mami Yuzawa

ブログ

今回のワークショップでの気づき

今月のマントラのワークショップも2回とも、とても充実して楽しい会になりました。 来ていただいた方、心からありがとうございました♡ 初めてのかたにも楽しんでいただけて、癒されたよ~と言ってもらえて嬉しい! ヨガに続けてきて...
お知らせ

マントラでもっともっと理想の自分に♡ワークショップまだご予約可能です

レッスンにも取り入れている天のコミュニケーション【ガヤトリマントラ】 以前から家でもやりたいというお声をいただいていたので、今回のワークショップにも合わせてUPしてみました。 マントラは聞きながすだけでも効果があり...
ブログ

解放が必要な理由 あなたが引き寄せてるものはなんですか?

前回の解放ワークショップのあとにこんな嬉しいご報告をいただいていました。 別の方からも嬉しい手放しのご報告をいただき、今のお仕事やめることを決意して新しいお仕事にチャレンジされるそうです。 ほんとうにス...
お知らせ

オリジナルの天然アロマオイルでチャクラケア

天然の精油は自律神経を整えてこころとからだに深いリラックスを与えてくれます。自然の植物の力がチャクラの働きも高めてくれます。7つのチャクラにそれぞれ対応した精油もあります。 同じ階にあるアロマテラピーKaorieさんにオーダーしてい...
お知らせ

レッスン時間変更のお知らせと生理中のヨガ

2月1日より  変更前 1回 60分 → 変更後 1回 70分    今日のレッスンから内容とお時間を変更しています。 これまで特に効果的なポーズだけをプログラムに取り入れていたのですが、ストレッチやポーズの...
お知らせ

マントラワークショップ 2/16(日) 2/20(木)

美しいマントラを唱えて一緒にたのしい時間をすごしましょう♬ 特定のバイブレーションを作りだしてネガティブなエネルギーを解放、ポジティブなマインドへと方向転換してくれます。 マントラには美しい意味とパワフルな効果があります。 ...
ブログ

解放ワークショップ第2弾のご報告

第2弾も充実して楽しいワークショップとなりました。ご参加いただいた方、心からありがとうございます。 今回はアメリカ生まれの5リズムというメディテーションをさせていただきました。 メディテーションでのダンスには決まった動きはない...
ヨガ

すべてをひとつに。ツボとチャクラは同じもの

ヴィパッサナー瞑想はただ呼吸の観察だけをひたすらやっていたわけじゃありません。最初の3日間は呼吸の観察。4日めからはスキャニング法で心の変化、体に起きる感覚の変化、エネルギーの感覚をありのままに観察していきます。ただ呼吸の観察をしているだ...
ブログ

解放ワークショップ第1弾のご報告

解放ワークショップの1回目が終わり、とっても充実したものになりました。 ご参加いただいた方、心からありがとうございました。 古いエネルギーを解放!新鮮な新しいエネルギーで満たされました。 ご自分のエネルギーを感じていただ...
レシピ

寒い時期にオススメ海外リトリートでも定番の朝食ポリッジレシピ

暖冬に久々の雪ですね。寒い時期にピッタリの体を温める健康メニュー【ポリッジ】の簡単レシピをご紹介します。 <材料> オーツ牛乳(豆乳 ココナッツミルク)トッピング フルーツ ナッツ はちみつ スパイス(シナモン ピ...
タイトルとURLをコピーしました